القبول يا رب - شباب الطريقة الختمية بدائرة ود ابراهيم بأم بدة
مجموعة مدائح ختمية.. شباب الطريقة الختمية بمسجد السيد علي الميرغني ببحري
|
|||||||
| المنتدى العام لقاء الأحبة في الله لمناقشة جميع المواضيع |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-16-2010, 09:19 AM
|
#1 | |
|
المُراقب العام
 
 |
افضل طريقة للتعامل مع الصداع
أفضل طريقة للتعامل مع الصداع
1- الماء البارد .. 2- إطالةالسجود لا سمح الله . . . إذا جاك صداع فلا بندول ولا يحزنون . . .. عندكم هالطريقتين وتوكلوا على الله الصُداع يؤكد العلماء أنأكثر الأمراض انتشاراً هي أمراض الصداع، والذي تسيب الشخص دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية. أسباب الصداع العضوية : * ارتفاع ضغطالدم. * اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصابا * التهاب الأذن الوسطى. * التهاب الجيوب الأنفية. * مشاكلالأسنان. * الحمى. * الزكام والأنفلونزا. * اضطرابات السكرفي الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ). أسباب الصداع الغير عضوية : ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائفبعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياةاليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبرالضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوباتالصداع. أسباب أخرى : * الروائح القوية. * قلة النوم أوكثرته. * بعض أنوع الأطعمة والبهارات. * التغير الماجئ في درجاتالحرارة. إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي : * الجلوس فيمكان صاخب الإضاءة . * الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر. * الحديثلفترة طويلة على الهاتف المحمول. * القراءة. * تناول الأجبان الصفراء. * تناول الشوكولاته .. * التدخين. * تناول عصيرالحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبةالضعف. كيف تتغلب على الصداع ؟ إن تناول الأدوية المهدئة ليسالحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزهاالأتي : * التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية. * الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفةوبحركة دائرية. * وضع كمادات باردة على الصدغين . * شرب قدح منالقهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم. * أخذ حمام بارد ليعيد توازنالدورة الدموية. * تناول كمية من السوائل. يجب ألا تستهين بنوباتالصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أنجرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وانحوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار. العلاج بالماء قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصريةالتاليه: الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشللوسرعة خفقان القلب الصرع والسمنة السعال التهاب الحلق والربو والسل التهابالسحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البوليه فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدةوالدوسنتاريا والإمساك أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة عدم انتظام الدورةالشهرية عند المرأة طريقة العلاج :- استيقظ مبكراً صباح كليوم و تناول (4) كاسات ماء سعة كل منها(160ملم) على معدة فارغه ولا تتناول أينوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة لا تتناول أي طعام أو شراب خلالالساعتين التاليتين لكل وجبة - الفطور ، الغداء , العشاء قد يواجه المرضىوالمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد لذا يمكنهم أنيتناولوا أقلمن ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا منشرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة وقد أثبت نتائج العلاج بالماءالشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها : داء السكري 30يوماً ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً مشاكل المعدة 10 أيام السرطان 9شهور السل 6 أشهر الإمساك 10 أيام ينبغي على الذين يشكون من التهابالمفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً في الأسبوع الأول ثم يخففونه إلىمرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول لأكثر منالمعتاد لكن لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية |
|
|
|
|
10-16-2010, 04:38 PM
|
#2 | |
|
 
|
رد: افضل طريقة للتعامل مع الصداع
|
|
|
|
|
|
10-16-2010, 06:30 PM
|
#3 |
|
المُراقب العام
|
رد: افضل طريقة للتعامل مع الصداع
بارك الله فيك يا اختنا الكريمة شاكرة لك المرور ربنا يجزيك الف الف خير |
|
|
|
|
10-16-2010, 09:34 PM
|
#4 | |
|
|
رد: افضل طريقة للتعامل مع الصداع
|
|
|
|
|
|
10-17-2010, 01:02 AM
|
#5 |
|
المُراقب العام
|
رد: افضل طريقة للتعامل مع الصداع
جزاك الله خير نجرب نشوف مع السكري اشكرك على مرورك الكريم وجزاك الله خير ( جرب يا خوى) ربنا يحصل لك الشفاء العاجل |
|
|
|
|
10-17-2010, 07:32 AM
|
#6 |
|
مُشرف الختمية أُون لاين
|
رد: افضل طريقة للتعامل مع الصداع
بارك الله فيكي يا ستنا والله مواضيع جميله جدا الى الامام دائما |
|
|
|
|
10-17-2010, 08:00 AM
|
#7 | |
|
|
رد: افضل طريقة للتعامل مع الصداع
بارك الله فيك الفاضله بت الخليفه,موضوع جميل جدا,جزاك الله كل خير
|
|
|
|
|
|
10-18-2010, 01:50 PM
|
#8 | |
|
مُراسل منتديات الختمية
|
رد: افضل طريقة للتعامل مع الصداع
ما شاء الله الأخت بت الخليفة / طلعوا معانا دكاترة عديييييييييييييل .... مشكورة جداً على هذا الجهد والبذل والعطا ، ودائماً ما تأتي مشاركاتك قيمة ومفيدة ..... |
|
|
|
|
|
09-12-2012, 05:21 PM
|
#9 | |
|
مُشرف المنتدى العام
|
رد: افضل طريقة للتعامل مع الصداع
|
|
|
|
|
|
06-09-2014, 11:54 AM
|
#10 | |
|
شباب الميرغني
|
رد: افضل طريقة للتعامل مع الصداع
جزاكي الكريم خير بت الخليفة الطاهر...
ومن موقع ثقف نفسك نرجو متابعة هذه الفوائد العظيمة لشرب الماء... هناك فوائد عديدة لمياه الشرب ، قد تجهلها تماماً و اليوم نطلعك على أسرار الكوب الواحد من المياة فكما قال الله عز وجل في كتابة الكريم ”وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ (30) .سورة الانبياء ” فليس ثمة اى مشروب أخر في فائدة لجسمك كالمياة و اليوم نعرض عليكم أهم 10 فوائد لتناولها  1- الماء يحتوي على العديد من المعادن الثمينة والمواد الغذائية التي يحتاجها الجسم لتعمل بشكل صحيح . 2- مياه الشرب قبل النوم هي واحدة من أفضل الطرق لمساعدة جسمك على تخزين هذه المواد المغذية والمعادن التي تحتاجها للبقاء في صحة جيدة وقوية. 3- أن شرب كوب من الماء قبل أن تذهب إلى النوم يساعد جسمك على تجديد السوائل فإنه يفقد طوال اليوم بسبب النشاط العادي ، وغالباً انت في حاجة للحفاظ على رطب في جسمك من اجل صحة أفضل ، و المدهش أن جسمك لا يحتاج إلى الكثير من السوائل ليعوض ما تم فقدانه كما إذا ما تناولت الماء بدلاً من العصائر و خاصة قبل أن تذهب للسرير 4- الماء هو عامل طبيعي لفقد السعرات الحرارية قد تكون سمعت أن من يحتسي الماء المثلج يساعده ذلك لحرق السعرات الحرارية ويساعدة على انقاص وزنه ، على الرغم من أن هذا ليس صحيح فالماء سواء بارد أو مثلج أو بدرجة العادية يساعد على زيادة معدل عملية الأيض ” الحرق ” فيحرق جسمك العديد من السعرات الحرارية. 5- إذا كنت تود توازن طبيعي في جسمك فتناول المياة يعزز الفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن . 6- واحد من أفضل الفوائد للمياه هي أنها بمثابة مطهر طبيعي لجسمك حيث يجذب العديد من السموم معه و يخرجها في عملية التبول و خصوصاً أثناء عملية فقدان الوزن كما حيث وقتها يحتوى الجسم على كثير من الدهون و نفايات الدهون مما يساعد جسمك تناول اليماة على التخلص من هذه النفايات بشكل أفضل . 7- يحافظ المياة على سلاسة عملية التبرز فشرب المياة باستمرار خلال يومك سيحميك من الامساك أو التعرض له . 8- إذا كنت تتناول المياة بشكل قليل فذلك سيؤثر بالسلب على جسدك حيث سيقوم تلقائيا في تخزين كل ما أمكنه من المياه في جسمك ، وبالتالى يوثر ذلك على وزنك ومظهرك وتشعر بالانتفاخ في جسدك وملامح وجهك ، لذلك من المهم أن يشرب الفرد على الأقل 8 أكواب من الماء يوميا . 9- السؤال الهام الأن ماذا ينبغي علينا أن تناول من الماء في اليوم الواحد ؟ يقترح للإنسان أن تشرب 8 أكواب من الماء يوميا. وذلك بخلاف الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن فهم يحتاجوا إلى شرب كوب واحد إضافي من الماء لكل كيلوغرام من الوزن الزائد . 10 – نضع في اعتبارنا أنه إذا كنت تمارس الرياضة فيجب أن تتاول كمية أضافية عن السابقة . 11- و بالنسبة للذين يمارسوا الرياضة ينصح لهم شرب الماء البارد فهو يتم امتصاصه بشكل أسرع في النظام الخاص بهم من المياه الدافئة ، ويمكن على الفور عملية التمثيل الغذائي الخاص بك الذي يمكن أن يسبب لك لحرق مزيد من السعرات الحرارية . |
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| كاتب الموضوع | bet alkhalifa | مشاركات | 9 | المشاهدات | 5525 |
|  |
| انشر الموضوع |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
العرض العادي
